В статье представлен список из 21 простой привычки, которые помогут начать сегодня то, что поможет в будущем. Среди них: работа над ораторскими способностями, изучение программирования, прослушивание подкастов, интерес к психологии, занятие спортивным хобби, запись ключевых пунктов дня и общение с незнакомцами. Все эти привычки помогут в карьерном росте, самосовершенствовании и улучшении качества жизни в целом.
# Привычки
Советы о том, как гарантированно высыпаться, даже если мало спишь, мы взяли из работ биологов научно-военного агентства DARPA. Для начала запомни несколько общих правил и не делай некоторых распространенных ошибок, таких как просыпаться в одно и то же время, включать ночник и завтракать при включенном зомбо.